Probetraining

Sie haben aus beruflichen oder privaten Gründen
nur wenig Zeit für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness?

Trainiere wie die Profis und Stars!

EMS / EMA steht für Elektromyostimulation und meint die Stimulation der Muskeln über elektrische Ströme. Gleichzeitig führen Sie unter persönlicher Anleitung einfache Übungen durch. Die Effektivität ist unschlagbar: 20 Minuten pro Woche sind so effektiv wie viele Stunden im ...! Probiere es aus!

Ein Probetraining bietet Ihnen die Möglichkeit, sich eine Vorstellung von EMS / EMA - Training zu machen und danach entscheiden, ob diese Trainingsmethode etwas für Sie ist. Zusätzlich haben Sie hier die Möglichkeit unser Studio anzuschauen, die Atmosphäre zu schnuppern und die Arbeitsweise unserer Trainer kennenzulernen.

Vereinbaren Sie jetzt ein EMS Probetrainingstermin:
0 61 81 - 56 95 042 oder per E-Mail.

Personal Training Bruchköbel - EMS /EMA Training

EMS Probetraining HanauSie haben aus beruflichen oder privaten Gründen nur wenig Zeit für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness? Vielleicht haben Sie auch schon länger keinen Sport mehr gemacht und suchen nach einem geeigneten Wiedereinstieg oder nach einem Ausgleich zum Stress? Dann ist unser EMS Training genau das richtige für Sie. Das EMS / EMA Training ist eine besondere Form des Kraft- bzw. des Ausdauertrainings. In nur 20 Minuten schaffen wir es, Ihren gesamten Körper zu trainieren. Abhängig vom Trainingsziel reichen ein bis zwei 20-minütige Trainings pro Woche, um Ihre Fitness zu verbessern, Ihren Rücken zu stärken, den Körper zu straffen oder um abzunehmen.

EMS Probetraining HanauEMS / EMA Training gibt es bereits seit den 60er Jahren. Das Training wurde zunächst zur Leistungssteigerung bei Sportlern und in der Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt. In den letzten Jahren wird das EMS Training vermehrt im Fitness- und Gesundheitssport angewendet. Die Vorteile des Stromtrainings liegen in der kurzen Trainingszeit und in der Ganzheitlichkeit jeder Trainingseinheit.

Wie funktioniert das EMS / EMA Personal Training?

Um Muskeln zu aktivieren benötigen diese Reize. Diese Aktivierungsreize werden im Alltag über das Zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und die Nervenfasern an die Muskeln weitergeleitet.

Diese körpereigenen Reize sind im physikalischen Sinn elektrischer Natur. Die sogenannte Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) stellt somit eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen Reize von außen dar.

Halte Dich fit und trainiere wie die Stars mit einem eigenen Personal Trainer.

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